Fitness & diet
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Nutrición fácil en tiempos difíciles
Diego Sívori
Estoy convencido de que la comida debe acompañar tus tiempos y necesidades, respetar tus gustos y rutinas y, sobre todo, ayudarte a hacer la vida que querés sin complicarte. Por eso escribí este...

9.99
Vegetarianos concienciados
Lucía Martínez
Cada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más y más facilitador. Pero existen hoy en día nuevos peligros derivados de una industria...

6.99
La brújula de la alimentación
Bas Kast
La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta...

7.99
El método No Dieta
Mónica Katz, Valeria Sol Groisman
El manejo de las emociones y de otros obstáculos son fundamentales a la hora de emprender una dieta porque de eso depende que podamos encarar un cambio en nuestra forma de alimentarnos. A diez...

7.99
Limpia tus genes (Colección Vital)
Ben Lynch
¡Tus genes no son tu destino! Tal vez siempre has pensado en tus genes como un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan cuán sano o qué tan propenso eres a la cardiopatía, la...

9.99
Embarazo saludable
Laurent Chevallier, Claude Aubert
Durante el embarazo, madre e hijo están más expuestos y sensibles a las sustancias tóxicas que hay en la casa y el medioambiente. ¿Qué debemos evitar de inmediato? ¿Qué alimentos, productos de...

6.49
Pon a punto tu intestino
Jeannette Hyde
Jeannette Hyde destaca la gran importancia de las bacterias intestinales, que afectan a nuestro sistema inmune, al peso y al estado de ánimo. Además, su completo programa incluye atractivas recetas...

9.99
Saborear
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con...

5.99
Yo sí que como 2
Patricia Pérez
Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de...

7.99
Yang Sheng
Dra. Wenqian Chen
"Nestas páginas, convido-vos a conhecer um pouco dos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa e a perceber como podemos aplicar no nosso dia-a-dia e, até, hora a hora, esta filosofia de vida....

6.99
Alimentación inteligente
Fernando Valdivia
Hay que comer con la cabeza. Esa es la idea de la alimentación inteligente que Fernando Valdivia propone en este libro. Pero para hacerlo hay que revolucionar los hábitos, deshacerse del poder que la...

2.99
La comida me cae bien
Frank Laporte-Adamski
El Método Adamski, una dieta que nos enseña a combinar alimentos para ayudar a que nuestros intestinos funcionen mejor. «El camino hacia la felicidad comienza en el lugar más familiar de todos: ¡el...

7.99
La dieta Keto
Mark Sisson
Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo...

8.99
Aprenda a controlar el consumo de azúcar
Paul McKenna
¿Te asustaría morir de una dolencia cardíaca, diabetes o cáncer? ¡Reduce tu consumo de azúcar desde hoy y ponte sano! Paul McKenna lleva años investigando y desarrollando un sistema que puede...

8.99
Salud a ciencia cierta
Miguel Ángel Martínez-González
Tras haber estudiado a una población de 10.000 personas durante una década, el mayor estudio hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno...

7.99
Tu ciclo vital (Colección Vital)
Suhas G. Kshirsagar
¡Aprovecha al máximo el poder de tu reloj genético para optimizar tu actividad física, perder peso y dormir como nunca! Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a...

9.99
La vida integral
Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau
Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en...

7.99
Pon en forma tu yo interior
Patricia Montero
¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes...

5.99
¿Qué es comer sano?
J.M. Mulet
En el mundo de la alimentación y la nutrición circulan muchos mitos e informaciones falsas, y es difícil orientarse en ese maremágnum informativo.Que no sepamos filtrar esa información afecta no...

7.99
Ser madre a los 40 (y más allá)
Marta Devesa, Anna Veiga, Alberto R. Melcón
Todo lo que hay que saber si te planteas ser madre a partir de los 40 años, de la mano del Hospital Universitario Dexeus, entidad puntera en salud femenina y fertilidad. «Tengo 40 años, ¿todavía...

7.99
Paz, amor y jugo verde
Marina Borensztein
"¿Querés brillar por fuera y por dentro? ¿Querés ser tu mejor versión? ¿Querés estar sana y desbordante de energía? Cambiá la manera de alimentarte y vas a ver cómo mejora todo." Después de su...

6.99
Correo del cuerpo
Thérèse Bertherat, Carol Bernstein
En esta ocasión, y habiendo dado un primer paso con la antigimnasia, Thérèse Bertherat y Carol Bernstein nos proponen hacer una escucha activa de aquello que nos dice el cuerpo y asumir la...

7.99
El cuerpo tiene sus razones
Thérèse Bertherat, Carol Bernstein
En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que...

7.99
Comida sana para chicas con prisas
Georgina Gerónimo, Mar Armengol
¿Es hablar de comida sana y no te entra hambre? Eso es porque piensas en platos verdes, insípidos y aburridos, pero ¡nada más lejos de la realidad! Comer sano puede ser delicioso e incluso puede...

5.99
La vida láctea.
Oriol Sans Farell
Se trata de una guía útil que recopila toda la información disponible y los avances que se han producido alrededor de la intolerancia a la lactosa. El autor, partiendo de su propia experiencia, ayuda...

6.99
Dieta mindfulness
Andy Puddicombe
¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo,recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es...

8.99
Objetivo: vientre plano
Marc Bonamusa Beltrán
Los hipopresivos son la revolución del entrenamiento abdominal. Técnicas útiles y sencillas que hacen que tener un vientre plano no sea solo un sueño. ¿Cuántas veces has soñado con tener un vientre...

4.99
Las DIETAS para adelgazar... !ENGORDAN!
Claudia Mariela Luppino
¿Ninguna dieta te dio resultado? Qué coincidencia! A mí tampoco! Por eso tepropongo un recorrido eficaz y diferente para bajar de peso. En este libro noencontrarás ningún tipo de dieta, ni siquiera...

2.28
La mente del runner
Jeff Brown, Liz Neporent
Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la...

6.99
Digestión óptima
Patrick Holford
Una buena digestión permite controlar el peso, mejorar el estado de ánimo y disfrutar de una salud óptima a largo plazo. En la actualidad volvemos a comprender la importancia de una buena digestión,...

4.99
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