Fitness & diet
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Dieta Keto
Jen Fish
Comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas en menos de 30 minutos Recetas cetogénicas simples y prácticas que se ajustan a tu ocupado estilo de vida Encontrar recetas para la dieta cetogénica...

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Yo puedo con todo
Patry Jordan
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLESemana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu...

9.99
Mindfulness y alimentación
Susan Albers
Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu...

7.99
Sin dieta para siempre
Gabriela Uriarte
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos...

8.99
Come comida real
Carlos Ríos
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino...

9.99
Dile adiós al azúcar
Katherine Bassford
Dejar de consumir azúcar puede ser una tarea difícil, pero si has llegado hasta aquí es que estás decido a intentarlo, y con la ayuda de este libro podrás hacerlo. No le temas a los antojos,...

9.99
Los 4 hábitos de la gente delgada
Luis Navarro Sanz
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es...

6.99
La fuente de la longevidad (Colección Vital)
John Mackey
Comprueba el poder de una dieta natural y prolonga la vida que te mereces. Un novedoso programa alimenticio que captura la ciencia de los alimentos naturales y pone freno a los padecimientos...

9.99
Lo mejor de Hábitos (Colección Vital)
Valeria Lozano
La enciclopedia ilustrada de salud. ¡Tal como lo viste en Facebook! Ya no es necesario que imprimas, cortes y pegues las imágenes que Valeria Lozano sube todos los días a sus redes sociales, ni que ...

9.99
Azúcar bueno, azúcar malo
Allen Carr
Este libro aborda la mayor amenaza a la salud que existe en la actualidad: la adicción al azúcar refinado y a los hidratos de carbono procesados, que están causando verdaderas epidemias en todo el...

9.99
La dieta personalizada (Colección Vital)
Eran Segal, Eran Elinav
Bienvenidos a la nueva frontera de la ciencia nutricional. Todos, en algún momento, hemos aprendido que hay alimentos buenos y malos. Pero ¿y si algo que adoras comer, como el helado o el chocolate,...

9.99
Maldita caloría
Alejandro García
Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud,...

5.49
El método Whole30
Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical...

11.99
¿Por qué engordamos?
María Dolores Saavedra
La dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a tu cuerpo y edad. Todos queremos sentirnos bien y proyectar una imagen saludable....

8.99
Guía para el vegano (Im)Perfecto
Marta Martínez Canal
LA GUÍA IMPERFECTA PARA INICIARSE EN EL VEGANISMO, POR LA CREADORA DE @MIDIETAVEGANA. MÁS DE 100.000 SEGUIDORES EN INSTAGRAM. Este libro está dirigido a todas las personas que quieren dar el salto...

7.99
Yoga para mi bienestar
Xuan-Lan
Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico...

7.99
Nutrición fácil en tiempos difíciles
Diego Sívori
Estoy convencido de que la comida debe acompañar tus tiempos y necesidades, respetar tus gustos y rutinas y, sobre todo, ayudarte a hacer la vida que querés sin complicarte. Por eso escribí este...

9.99
Vegetarianos concienciados
Lucía Martínez
Cada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más y más facilitador. Pero existen hoy en día nuevos peligros derivados de una industria...

7.99
La brújula de la alimentación
Bas Kast
La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta...

8.99
El método No Dieta
Mónica Katz, Valeria Sol Groisman
El manejo de las emociones y de otros obstáculos son fundamentales a la hora de emprender una dieta porque de eso depende que podamos encarar un cambio en nuestra forma de alimentarnos. A diez...

7.99
Limpia tus genes (Colección Vital)
Ben Lynch
¡Tus genes no son tu destino! Tal vez siempre has pensado en tus genes como un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan cuán sano o qué tan propenso eres a la cardiopatía, la...

9.99
Embarazo saludable
Laurent Chevallier, Claude Aubert
Durante el embarazo, madre e hijo están más expuestos y sensibles a las sustancias tóxicas que hay en la casa y el medioambiente. ¿Qué debemos evitar de inmediato? ¿Qué alimentos, productos de...

8.99
Pon a punto tu intestino
Jeannette Hyde
Jeannette Hyde destaca la gran importancia de las bacterias intestinales, que afectan a nuestro sistema inmune, al peso y al estado de ánimo. Además, su completo programa incluye atractivas recetas...

9.99
Saborear
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con...

11.99
Yo sí que como 2
Patricia Pérez
Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de...

7.99
Yang Sheng
Dra. Wenqian Chen
"Nestas páginas, convido-vos a conhecer um pouco dos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa e a perceber como podemos aplicar no nosso dia-a-dia e, até, hora a hora, esta filosofia de vida....

7.99
Alimentación inteligente
Fernando Valdivia
Hay que comer con la cabeza. Esa es la idea de la alimentación inteligente que Fernando Valdivia propone en este libro. Pero para hacerlo hay que revolucionar los hábitos, deshacerse del poder que la...

3.99
La comida me cae bien
Frank Laporte-Adamski
El Método Adamski, una dieta que nos enseña a combinar alimentos para ayudar a que nuestros intestinos funcionen mejor. «El camino hacia la felicidad comienza en el lugar más familiar de todos: ¡el...

8.99
La dieta Keto
Mark Sisson
Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo...

8.99
Aprenda a controlar el consumo de azúcar
Paul McKenna
¿Te asustaría morir de una dolencia cardíaca, diabetes o cáncer? ¡Reduce tu consumo de azúcar desde hoy y ponte sano! Paul McKenna lleva años investigando y desarrollando un sistema que puede...

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