Personal & public health
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Comer bien es fácil si sabes cómo
Luis A. Zamora, Alberto Herrera
«Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.» ¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este...

8.99
Bebés que comen
Dra. Yesica Castillo
¿Tu bebé solo come si le cucharean mientras lo dejan ver videos en el celular? ¿Cumplió dos años y solo quiere papitas y helado? ¿No tienes ni idea en qué momento se deben incluir las comidas en la...

8.99
Ingredientes
Ali Bouzari
Existen ingredientes e Ingredientes. Un tomate o un huevo son ingredientes, en minúscula. En cambio, un Ingrediente, en mayúscula, es la pieza fundamental que trabaja entre las bambalinas de todo...

5.99
Saludable Mente
Marcos Vázquez
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la...

8.99
El mundo será verde o no será
Raúl Sohr
Un ensayo que busca poner en el centro del debate constitucional las cuestiones ecológicas Raúl Sohr conoce muy bien las discusiones globales que se imponen e impondrán en el mundo. Y sabe que...

8.99
Alimentación y salud femenina
Marta León
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con...

8.99
El reto mariposa. Funfitt en 28 días
Stanley Sarpong, Susana Yábar
Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método revolucionario basado...

8.99
¡Cómete el mundo!
Mireia Galtés, Judit Bastida
¿Vives solo por primera vez y no tienes ni idea de cómo organizar tu plan semanal de comidas? ¿Te gustaría saber cuáles son los mejores desayunos para afrontar un intenso día de estudio? ¿No se te...

6.99
Coaching nutricional para niños y padres
Yolanda Fleta, Jaime Giménez
¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este...

5.99
El gran libro de los zumos
Irina Pawassar, Tanja Dusy
El libro de recetas de zumos y smoothies definitivo: batidos sanos, deliciosos y divertidos en menos de diez minutos. Los zumos son una manera estupenda y fácil de cubrir nuestras necesidades...

6.99
Alimentación para maratonistas
Karen Camera
Un libro muy práctico sobre nutrición deportiva para preparar, correr y recuperarse de un maratón, pero también una guía para aprender y entrenar la alimentación. Un maratón es más que una...

8.99
Más allá de la nutrición
Emmanuel Cestaro
Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad...

8.99
Ya no comemos como antes, ¡y menos mal!
Gemma del Caño
Lo de ir al supermercado se está convirtiendo en algo completamente estresante. Los ultraprocesados nos persiguen y luchamos incansablemente para evitarlos y hacer una compra segura, saludable, libre...

8.99
Ayuno consciente
Endika Montiel
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de...

8.99
¿Qué comes?
Miguel Ángel Martínez-González
¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o...

9.99
Comer para vivir o vivir para comer
Sara Abu-Sabbah
Escribí este libro porque quien tiene un desorden de la alimentación vive queriendo controlar su dieta y esta termina dominando su vida y acabando con sus sueños. Porque la gente puede confundir lo...

9.99
Rompe la dieta
ADRIANA CARULLA
"Si estás preparado para hacerte responsable de tu propio cambio, de tomar la dirección correcta así te quite algo de tiempo, este libro es el indicado para ti, déjame ayudarte." (Adriana Carulla) ...

9.99
Alimentación consciente
Yolanda Fleta, Jaime Giménez
El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más...

7.99
O Poder do Jejum Intermitente
Alexandra Vasconcelos
Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempreas mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho?Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a...

10.99
La estrategia del bienestar
Carlos Alberto Camacho Palacios
Conoce y fortalece tus zonas emocionales, controla la inflamación de tu cuerpo y conquista un alto grado de bienestar; conecta tu sistema emocional con tu cuerpo. La estrategia del bienestar te...

5.99
Nutrición con sentido
Romina Sánchez Tenaglia
¡Me convertí en mamá! ¡Wow! Un sueño cumplido. Por fin, después de nueve largos meses se conocen bebé y mamá. Pura dicha, amor y celebración, pero ¿y ahora qué? Solamente cuando el día a día arranca...

8.99
La longevidad comienza desde niño
Valter Longo
Valter Longo presenta La longevidad comienza desde niño, la continuación de su gran éxito, La dieta de la longevidad, en el que encontrarás el primer programa de alimentación para mejorar la salud...

9.99
Técnicas del manejo de los alimentos
Maria Rita Garda
La actividad del nutricionista tiene como eje el conocimiento de la alimentación y de los alimentos, las formas adecuadas de manejarlos y las modificaciones que se producen en ellos durante su...

8.49
Beber sin sed
Carlos Casabona, Julio Basulto
Frente a la creciente oferta de bebidas, las recomendaciones sobre su consumo son cada vez más escasas e insuficientes, cuando no erróneas e interesadas, mostrando una clara influencia de lobbies de...

8.99
Nutrición y genética
Jorge Dotto
Nuestro código genético, el ADN, es la información más íntima y profunda que heredamos de nuestros padres y antepasados. Es, además, casi igual entre los seres humanos. Podríamos decir que solo una...

9.99
Cocina comida real
Carlos Ríos, David Guibert
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer...

8.99
El milagro antiestrés
Dr. Carlos Jaramillo
¿Se siente cansado(a) durante el día? Sí-No¿Ha tenido una reciente disminución del deseo sexual? Si-No¿Se ha enfermado últimamente más de lo usual? Si-No¿Le cuesta quedarse dormido(a)? Si-No¿Ha...

8.99
Alarga tu esperanza de vida
David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal? Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time. Que...

7.99
Y ahora ¿qué comemos?
Christophe Brusset
El libro, escrito por un personaje que estuvo en el corazón de la industria agroalimentaria, sirve para quitar la venda de los ojos al consumidor, que vive en un mundo marcado por elementos que no...

9.99
Más de 100 ideas para tus comidas
Estefanía Beltrami
Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente .Para estar...

11.99
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