Libros Cúpula
Libro ebook XT29. El método Expósito, José Expósito
Author: José Expósito
Publisher: Libros Cúpula
Collection: Salud
Language: Español
Price in book ePub
: 9.99 (9.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2019
Size: 17.45 Mb
Copy No
Printing No
ISBN: 9788448025823
FAVORITE Uncheck
BOOK DESCRIPTION
COMMENTS

Breve descripción de XT29. El método Expósito

El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.

El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.

En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).

Qué se dice de XT29. El método Expósito o José Expósito

Comments about the book
Your rating:
Rating:
Comment:
To participate you need to be registered from here
Privacity | Terms website use | CONTACT
2000-2019 © Powered by Global Content Manager