Alienta Editorial
Libro ebook Todo comienza por un paso, Victor Alfaro Santafé
Precio en eBook ePub
: 799 (799)
ePub con Adobe DRM
Año de edición: 2018
Tamaño: 3,21 Mb
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ISBN: 9788416928613
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Breve descripción de Todo comienza por un paso

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

Qué se dice de Todo comienza por un paso o Victor Alfaro Santafé

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