Espasa
Libro ebook Todavía puedo, José María Carrascal
Publisher: Espasa
Collection: Fuera de colección
Categories: Coping with old age
Categories: Retirement
Language: Español
Price in book ePub
: 5.99 (5.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2018
Size: 0.78 Mb
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ISBN: 9788467051803
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BOOK DESCRIPTION
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Breve descripción de Todavía puedo

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.

Qué se dice de Todavía puedo o José María Carrascal

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