Zenith
Libro ebook Proyecto self-care, Jayne Hardy
Autor: Jayne Hardy
Editorial: Zenith
Colección: Zenith Her
Idioma: Español
Precio en eBook ePub
: 799 (799)
ePub con Adobe DRM
Año de edición: 2019
Tamaño: 2,39 Mb
Copia No
Impresión No
ISBN: 9788408215950
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Breve descripción de Proyecto self-care

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

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