Zenith
Libro ebook Mindfulness y alimentación, Susan Albers
Autor: Susan Albers
Editorial: Zenith
Colección: Salud y Bienestar
Idioma: Español
Precio en eBook ePub
: 7,99 (7,99)
ePub con Adobe DRM
Año de edición: 2019
Tamaño: 0,58 Mb
Copia No
Impresión No
ISBN: 9788408208914
FAVORITO Desmarcar
RESEÑA
COMENTARIOS

Breve descripción de Mindfulness y alimentación

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente».

A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas técnicas para seguir una dieta a tu medida.

Qué se dice de Mindfulness y alimentación o Susan Albers

Comentarios sobre el libro
Tu valoración:
Puntuación:
Comentario:
Para participar necesitas estar registrado desde aquí
Privacity | Condiciones de uso web | CONTACTO
2000-2020© Powered by Global Content Manager