Diana México
Libro ebook Mi plan de supervivencia contra la ansiedad, Bridie Gallagher, Phoebe McEwen, Sue Knowles
Editorial: Diana México
Colección: Autoayuda
Categorías: Psicología
Idioma: Español
Precio en eBook ePub
: 8,99 (8,99)
ePub con Adobe DRM
Año de edición: 2019
Tamaño: 3,49 Mb
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Impresión No
ISBN: 9786070762048
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Breve descripción de Mi plan de supervivencia contra la ansiedad

Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio:

¿qué me pasa?


Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar!

Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte.

Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia.

Qué se dice de Mi plan de supervivencia contra la ansiedad o Bridie Gallagher, Phoebe McEwen, Sue Knowles

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