Planeta Argentina
Libro ebook Más de 100 ideas para tus comidas, Estefanía Beltrami
Publisher: Planeta Argentina
Collection: Fuera de colección
Categories: Dietetics & nutrition
Language: Español
Price in book ePub
: 7.49 (7.49)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2020
Size: 21.76 Mb
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ISBN: 9789504969815
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BOOK DESCRIPTION
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Breve descripción de Más de 100 ideas para tus comidas

Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente .
Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona.
Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo! .

Qué se dice de Más de 100 ideas para tus comidas o Estefanía Beltrami

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