GRIJALBO ILUSTRADOS
Libro ebook Mamayoga, Àgata Subirats
Author: Àgata Subirats
Publisher: GRIJALBO ILUSTRADOS
Language: Español
Price in book ePub
: 7.99 (7.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2020
Size: 14.72 Mb
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ISBN: 9788417752477
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Breve descripción de Mamayoga

Disfruta de un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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