VERGARA
Libro ebook La vida integral, Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau
Publisher: VERGARA
Collection: LIBRO PRÁCTICO
Categories: Dietetics & nutrition
Categories: Coping with old age
Categories: Fitness & diet
Language: Español
Price in book ePub
: 8.99 (8.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2018
Pages 305
Size: 8.62 Mb
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ISBN: 9788416076529
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Breve descripción de La vida integral

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.

La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.

A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.

Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.

Qué se dice de La vida integral o Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau

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