Hacer frente a la ansiedad y las fobias
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
James Dinicolantonio, Joseph Mercola
¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible! La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este ...

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El fin de la ansiedad
Gio Zararri
¿Qué es la ansiedad y por qué aparece? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y nos convertirá en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas...

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Vivir a mil
Pablo Resnik
En este libro, el Dr. Pablo Resnik analiza con ejemplos clínicos y desde una sólida base teórica de qué se trata vivir a mil, ese modo de habitar el mundo que, de un tiempo a esta parte, parece ...

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Los 4 hábitos de la gente delgada
Luis Navarro Sanz
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es...

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Sobrevivir: Cómo encontré esperanza en Auschwitz
Steve Ross, Glenn Frank, Brian Wallace
Desgarrador y luminoso a partes iguales, Sobrevivir es la historia de un hombre que consiguió sobreponerse a un horror inimaginable y dedicó su vida a ayudar a los jóvenes a crear un mundo mejor....

8,99
Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
Richard Gilpin
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia...

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Modo avión
Claudio Plá
Claudio Plá Alem, médico psiquiatra especializado en aerofobia, imparte desde hace años cursos para que los pasajeros pierdan el miedo a volar y puedan viajar tranquilos. Este libro es una guía con...

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La mente ansiosa
Judson Brewer
La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos  como quien fuma un cigarrillo  que cada uno de esos objetos o situaciones...

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Cómo Hablar en Público
Josué Rodríguez
Para hablar con un lenguaje impactante, no tienes que ser un orador experimentado ni ser atrevido, osado o delirante, mas bien necesitas:Tener el dominio de una serie de técnicas especiales que...

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¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico , las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)
Dra. Claudia Croos-Müller
La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y...

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Mindfulness
Silvio Raij
El presente es el único momento real de tu vida. El pasado únicamente existe en tus recuerdos y el futuro en tu imaginación. Si quieres sentir el verdadero amor, experimentar felicidad y recuperar tu...

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Al otro lado del miedo
María Cecilia Betancur
Descubre, enfrenta y vence los temores que te impiden llevar una vida estable, tranquila y feliz. ¿De dónde provienen nuestros miedos? Saberlo puede cambiarnos la vida. Y es que los temores no...

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¿Qué me está pasando?
Stefania Andreoli
¿De dónde viene la ansiedad?¿Cómo se afronta?¿Qué diferencia la ansiedad de un ataque de pánico?¿Por qué cada vez hay más adolescentes afectados por ansiedad?En definitiva: ¿qué está pasando? ¿Qué...

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Ansiedad, estrés, pánico y fobias
Pablo Resnik, Enzo Cascardo
Contamos con una gran cantidad de recursos eficaces a la hora de controlar la ansiedad una vez que se ha detectado su existencia y sus efectos sobre nuestra calidad de vida. En todos los casos, para...

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Ansiedad para Dummies
Charles H. Elliott, Laura Smith
Estamos antes una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más...

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Alice y la mosca
James Rice
Greg es un adolescente retraído y solitario. Su padre es un cirujano plástico que nunca está en casa, su madre está obsesionada con el estatus y la decoración y su hermana menor solo se preocupa por...

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Te mereces ser feliz
Isabel Pinillos, Antonio Fuster
No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a cambiar algunos aspectos de la vida;...

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Cuando la comida calla mis sentimientos
Adriana Esteva
¿Sientes vergüenza de tu cuerpo? ¿Siempre te dices que el lunes empezarás la dieta? ¿Cuando quieres «escapar» de algo o alguien comes y no sabes cuándo parar? ¿Crees que cuando estés delgada o...

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