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La magia de crecer juntos. Siete pasos para una crianza sana y feliz
Hedvig Montgomery
Bienvenido a La magia de crecer juntos, la biblia para los padres del siglo XXI que te ayudará a convertirte en el padre o la madre que deseas ser. Tener hijos es una experiencia maravillosa. No...

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Madre después de los 40. La verdad del cuento
Toñi Moreno
He tenido la suerte de trabajar en algo que me apasiona: la comunicación. A veces he podido ejercer el periodismo más puro, y en muchas ocasiones he disfrutado al hacer reír a los demás dedicándome...

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La magia de crecer juntos. Los primeros 24 meses: la etapa de los milagros
Hedvig Montgomery
Segundo volumen de La magia de crecer juntos, la nueva biblia moderna para los padres del siglo XXI sobre cómo educar y criar a nuestros hijos. Centrado en las edades de 0 a 2 años. Tener un bebé es...

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La magia de crecer juntos. Los años de la escuela infantil: la edad de la imaginación
Hedvig Montgomery
El tercer volumen de la colección para padres del siglo XXI que te ayudará a crear relaciones sanas, fuertes y duraderas con tus hijos. Centrado en la etapa de los 2 a los 6 años. Entre los dos y...

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El reto mariposa. Funfitt en 28 días
Stanley Sarpong, Susana Yábar
Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método revolucionario basado...

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Las mejores recetas de Reposterito busca esposo
Casto Roldán
¡Más de 80 recetas irresistibles por Casto Roldán, el autor detrás del perfil Reposterito busca esposo! En este libro encontrarás dulces y postres tentadores en los que el chocolate es el gran...

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El gran libro de los zumos
Irina Pawassar, Tanja Dusy
El libro de recetas de zumos y smoothies definitivo: batidos sanos, deliciosos y divertidos en menos de diez minutos. Los zumos son una manera estupenda y fácil de cubrir nuestras necesidades...

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Coaching nutricional para niños y padres
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¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este...

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Cocina coreana
Jordan Bourke, Rejina Pyo
Más de 100 recetas auténticas para disfrutar de la cocina coreana. ** Ganador del Observer Food Monthly Awards al nuevo y mejor libro de cocina de 2016.** Ganador del Fortnum & Manson al mejor...

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El gran libro de entrenamientos en 15 minutos (Men's Health)
Selene Yeager, Men's Health
59 entrenamientos megarrápidos, un cuerpo de piedra: ¡el tuyo! ¿Tienes 15 minutos libres cuatro veces a la semana? ¡Claro que sí! No puedes permitirte no tenerlos. Olvídate de todas las excusas y...

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Correr
Martin Giacchetta
Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas, tanto si eres un ...

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Los 30 malditos (Men's Health)
Men's Health, Fito Florensa
Transforma tu cuerpo en tan solo 12 semanas con el método de los 30 malditos, el método de entrenamiento más sencillo: 3 niveles de 3 meses cada uno,4 series de 4 ejercicios de 30 repeticiones,0...

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El gran libro de entrenamientos en 15 minutos (Women's Health)
Women's Health
Rutina exprés para un cuerpo más sexy y firme. 85 entrenamientos megarrápidos.433 ejercicios ultraefectivos.Un cuerpo de infarto: ¡el tuyo! ¿Puedes sacar 15 minutos cuatro veces a la semana? ¡CLARO...

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El gran libro de los abdominales (Women's Health)
Women's Health
Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano. Unos abdominales espectaculares: ¡los tuyos! El gran libro de los abdominales de Women's Health es la guía definitiva para...

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El gran libro de pilates (Women's Health)
Brook Siler, Women's Health
Una guía esencial de pilates de Women's Health con más de 260 ejercicios. El gran libro de pilates de Women's Health es la guía esencial para esculpir un cuerpo más esbelto, sano y feliz. Este ...

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Yoga para mi bienestar
Xuan-Lan
Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico...

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En forma a los 40 (Men's Health)
Men's Health, Jorge Fernández
¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz. ¡RECUPERA LA FORMA...

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Ejercicios que te curan
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¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo...

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Violeta Happy Baker. Fácil, dulce, alegre y saludable
Violeta Happy Baker
La pasión por los dulces no tiene por qué estar reñida con un estilo de vida saludable. Gracias a las recetas sin azúcar ni harinas refinadas que Violeta ha ido inventando y probando durante los...

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Cien días de soledad
José Díaz
José Díaz relata su experiencia después de cien días aislado en el Parque Nacional de Redes, Asturias. «Fui a los bosques porque quería vivir deliberadamente, enfrentar solo los hechos esenciales...

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Volver a ti
Nuria Roura
Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y ...

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Alimentación consciente
Yolanda Fleta, Jaime Giménez
El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más...

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Educar en valores. Libro de actividades
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Setenta actividades para educar en valores a niños y niñas responsables, libres y felices Propuestas creativas y recursos sencillos para que padres, maestros y educadores podamos acompañarlos...

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¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la...

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