Editorial Anagrama
Libro ebook Elogio del caminar, Shane O'Mara
Author: Shane O'Mara
Publisher: Editorial Anagrama
Collection: Argumentos
Categories: Literary essays
Categories: Anthropology
Language: Español
Price in book ePub
: 9.99 (9.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2020
Size: 0.28 Mb
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ISBN: 9788433941589
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BOOK DESCRIPTION
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Breve descripción de Elogio del caminar

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Qué se dice de Elogio del caminar o Shane O'Mara

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