Gedisa
Libro ebook El método Beck para adelgazar, Judith Beck
Author: Judith Beck
Publisher: Gedisa
Categories: Diets & dieting
Language: Español
Price in book PDF
: 10.99 (10.99)
PDF with Adobe DRM
Publishing year: 2016
Pages 350
Size: 174 Mb
Copy No
Printing No
ISBN: 9788497849050
FAVORITE Uncheck
BOOK DESCRIPTION
COMMENTS

Breve descripción de El método Beck para adelgazar

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck de seis semanas de duración mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque que funciona con cualquier plan de nutrición nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

Qué se dice de El método Beck para adelgazar o Judith Beck

Comments about the book
Your rating:
Rating:
Comment:
To participate you need to be registered from here
Privacity | Terms website use | CONTACT
2000-2020 © Powered by Global Content Manager