B de Books
Libro ebook El cuerpo perfecto en cuatro horas, Timothy Ferris
Author: Timothy Ferris
Publisher: B de Books
Collection: SIN ASIGNAR
Categories: Literary essays
Categories: Fitness & diet
Language: Español
Price in book ePub
: 7.99 (7.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2015
Size: 903 Mb
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ISBN: 9788490199244
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Breve descripción de El cuerpo perfecto en cuatro horas

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década.

Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos.

Ahora, más de doscientos hombres y mujeres se entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro.

De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferris manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas.

Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.

Qué se dice de El cuerpo perfecto en cuatro horas o Timothy Ferris

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