Diana Colombia
Libro ebook El arte de pensar bien, Blanca Mery Sánchez Gómez
Editorial: Diana Colombia
Colección: Fuera de colección
Categorías: Psicología: emociones
Idioma: Español
Precio en eBook ePub
: 7,99 (7,99)
ePub con Adobe DRM
Año de edición: 2021
Tamaño: 0,77 Mb
Copia No
Impresión No
ISBN: 9789584292605
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Breve descripción de El arte de pensar bien

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

Qué se dice de El arte de pensar bien o Blanca Mery Sánchez Gómez

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