SB e-books
Libro ebook Dormir natural, Eduard Estivill
Editorial: SB e-books
Idioma: Español
Precio en eBook ePub
: 3,48 (3,48)
ePub sin DRM
Año de edición: 2015
Páginas: 35
Tamaño: 283 Mb
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ISBN: 9788490717318
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Breve descripción de Dormir natural

El sueño determina nuestra calidad de vida, física y mental. Dormir bien proporciona la energía necesaria para afrontar las tareas diarias y mantener el buen ánimo. Dormir mal provoca cansancio, irritabilidad y estrés. Quienes duermen sin problemas no son conscientes de la suerte que tienen. Solo los insomnes conocen el calvario que supone no poder conciliar el sueño. La causa más importante del mal dormir es la acumulación de tensión a lo largo del día, y afecta a la gran mayoría de personas en algún momento de su vida. En Dormir natural el Doctor Estivill, reconocido en todo el mundo como especialista en Medicina del Sueño, ofrece una guía completa con recomendaciones para alcanzar y conservar un sueño estable y reparador.

Qué se dice de Dormir natural o Eduard Estivill

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