DEBOLS!LLO
Libro ebook Coaching nutricional, Yolanda Fleta, Jaime Giménez
Publisher: DEBOLS!LLO
Collection: CLAVE
Categories: Dietetics & nutrition
Categories: Diets & dieting
Language: Español
Price in book ePub
: 6.99 (6.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2015
Pages 280
Size: 199 Mb
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ISBN: 9788466329002
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BOOK DESCRIPTION
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Breve descripción de Coaching nutricional

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación
El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición

El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.

El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la respons abilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas deljuego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.

Qué se dice de Coaching nutricional o Yolanda Fleta, Jaime Giménez

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