Diana Editorial
Libro ebook Buenos días, te quiero, Shauna Shapiro
Price in book ePub
: 7.99 (7.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2020
Size: 0.36 Mb
Copy No
Printing No
ISBN: 9788418118333
FAVORITE Uncheck
BOOK DESCRIPTION
COMMENTS

Breve descripción de Buenos días, te quiero

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.

En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría… para siempre.

Qué se dice de Buenos días, te quiero o Shauna Shapiro

Comments about the book
Your rating:
Rating:
Comment:
To participate you need to be registered from here
Privacity | Terms website use | CONTACT
2000-2021 © Powered by Global Content Manager