Zenith
Libro ebook Adiós a las dietas, Sandra Navó
Author: Sandra Navó
Publisher: Zenith
Collection: Salud y Bienestar
Categories: Diets & dieting
Language: Español
Price in book ePub
: 6.99 (6.99)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2018
Size: 0.55 Mb
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ISBN: 9788408181774
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Breve descripción de Adiós a las dietas

En Adiós a las dietas aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y verás cómo se va modificando tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla y natural.

¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla? ¿Has hecho un sinfín de dietas y sin lograr resultados definitivos? ¿Sientes que vives en constante lucha con tu peso y estás agotado? ¿Crees que ya no puedes hacer ni una sola dieta más? ¿No quieres renunciar a tu vida para perder peso?

Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro te cambiará la vida.

No se trata ni de dietas estrictas ni temporales ni de empezar la casa por el tejado, sino de construir unos buenos cimientos de dentro para fuera, sin forzar, sin que sea una lucha o un sufrimiento y así aprovechar esta oportunidad para hacer un proceso de desarrollo personal para aprender de nosotros, para ser felices y lograr nuestros objetivos de una vez por todas.

Qué se dice de Adiós a las dietas o Sandra Navó

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